Rhabarber-Erdbeer-Grütze
Zutaten:
- 500g Rhabarber
- 1/8 l Kirschsaft
- Saft einer Zitrone
- 1 El Honig
- 1/8 l Wasser
- 200g Erdbeeren
- 60g Speisestärke
Zubereitung:
- Den Rhabarber in Stücke schneiden und in einem großen Topf mit dem Kirschsaft, der Zitrone, dem Honig und dem Wasser zum kochen bringen.
- Die Erdbeeren, waschen, in kleine Stücke schneiden und mit unter den Rhabarber geben.
- Den Topf von der Kochplatte nehmen.
- Die Speisestärke in ca. 5 El kalten Wasser anrühren und unter die Obstmischung geben.
- Unter ständigem Rühren noch einmal aufkochen lassen.
- Danach in eine Schüssel geben und kalt stellen.
Nährwertangaben
Nährwerte pro Person:
- Kcal: 105
- Eiweiß: 1,2 g
- Fette: 0,3 g
- Kohlenhydrate: 22,6 g
- Broteinheiten: 2,3
- Cholesterin: -
- Ballaststoffe: 4,8 g
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