Rhabarber-Erdbeer-Grütze

Zutaten:

  • 500g Rhabarber
  • 1/8 l Kirschsaft
  • Saft einer Zitrone
  • 1 El Honig
  • 1/8 l Wasser
  • 200g Erdbeeren
  • 60g Speisestärke


Zubereitung:

  • Den Rhabarber in Stücke schneiden und in einem großen Topf mit dem Kirschsaft, der Zitrone, dem Honig und dem Wasser zum kochen bringen.
  • Die Erdbeeren, waschen, in kleine Stücke schneiden und mit unter den Rhabarber geben.
  • Den Topf von der Kochplatte nehmen.
  • Die Speisestärke in ca. 5 El kalten Wasser anrühren und unter die Obstmischung geben.
  • Unter ständigem Rühren noch einmal aufkochen lassen.
  • Danach in eine Schüssel geben und kalt stellen.

Nährwertangaben

Nährwerte pro Person:

  • Kcal: 105
  • Eiweiß: 1,2 g
  • Fette: 0,3 g
  • Kohlenhydrate: 22,6 g
  • Broteinheiten: 2,3
  • Cholesterin: -
  • Ballaststoffe: 4,8 g


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